Вторник, 20 сентября 2016 12:07

Ученые сравнили необходимость вставать на работу на 9 утра с пыткой

Необходимость ежедневно вставать на работу на 9 утра является самой распространенной формой пытки в современном обществе. Об этом говорится в исследовании профессора Оксфордского университета Пола Келли, пишет espreso.tv со ссылкой на издание Plaid Zebra.

По словам Пола Келли, такой расклад совершенно не соответствует биологическим циклам человеческого организма, что определяет уровень энергии и активности мозга, а также выработку гормонов.

"Мы не можем изменить суточные ритмы и приучить организм вставать в определенное время, поскольку наша печень и сердце функционируют по другому расписанию, а мы просим их сместить его на два-три часа. Поэтому наше общество массово страдает от недосыпания ", - убежден ученый.

Отмечается, что современный восьмичасовой рабочий день был принят в Британии в конце 18-го века с целью добиться круглосуточной работы заводов и фабрик. Очевидно, что тогда промышленники мало заботились о биологических часах своих сотрудников.

Келли и его коллеги из Института сна и суточных биоритмов отмечают, что за прошедшие века ситуация в экономике радикально изменилась, и поэтому они предлагают перенести начало рабочего дня на 10 утра.

Его теория прошла проверку в одной из школ Великобритании, где начало занятий было перенесено с 8:30 утра на 10:00. В результате средние оценки учеников выросли на 19%.

Кроме повышения производительности персонала, такая мера поможет компаниям добиться значительной экономии. По словам ученого, физический и эмоциональный стресс, вызванный нарушением сна, способствует развитию хронических заболеваний и ведет к тому, что сотрудники чаще болеют и пропускают работу.

Комментарии Facebook

Поддержать блогерскую платформу Investgazeta

 

Кнопка пожервовать - изображение

НЕ ПРОПУСТИТЕ В БЛОГАХ:

Все блоги

Подписаться на новые блоги на платформе Инвестгазета:

Проверь своего бизнес-партнера

Сервис «Проверь своего бизнес-партнера» - получи информацию о компании по коду ЕГРПОУ, названию компании или фамилии руководителя.

 

Курсы валют

Официальные курсы основных валют (НБУ) на сегодня
Доллар США
ЕВРО
Фунт стерлингов
Курсы основных криптовалют

 

^