Fake it till you make it: почему нужно быть позитивным?
Несколько лет назад я сделал для себя открытие, которое сильно повлияло на мою жизнь. Оно может показаться банальным, но им действительно важно проникнуться.
Как-то я сидел на работе в отвратительном настроении. У нас что-то сбоило, что-то не получалось, и вообще я не выспался.
Я угрюмо смотрел на коллег, а коллеги смотрели на меня. Как вдруг меня осенило: «Черт возьми! Я же реально ухудшаю рабочую атмосферу!». С тех пор я начал стараться излучать в офисе только уверенность и позитив.
Потом однажды я пришел домой. Денек выдался непростым, все меня злило и раздражало. На работе я виду не подавал, но я же был дома... Весь вечер жена и кот имели удовольствие наблюдать мой кислый вид. И вдруг меня осенило: «Черт возьми! С таким депрессивным типом не очень-то весело жить!».
Так я начал следить за тем, чтоб приходить домой «на позитиве», каким бы ни был день.
А потом однажды я сидел дома один. На душе скребли кошки, в голове роились мрачные мысли. Как вдруг меня осенило: «Черт возьми! Быть в веселом расположении духа как-то эффективнее (Кэп!). Почему бы не поработать и над этим?».
Так я вышел на концепцию, которая, как я позже узнал, в психологии называется Fake it till you make it.
Есть немало исследований о том, что не только наш внутренний мир влияет на внешний, но и наоборот. Если вы будете улыбаться, принимать позитивные открытые позы и так далее, то в конце концов вы сможете «обмануть» не только окружающих, но и себя! Ваше настроение последует за поведением, и тогда, кстати, это уже будет и не обман.
Вот такое «оригинальное» открытие. Но, повторюсь, оно реально вывело мою жизнь на новый уровень.
Позитивные люди эффективнее. С позитивными людьми приятно иметь дело. Призываю всех быть позитивными! По крайней мере, прилагать к этому усилия.
Читайте также:
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://investgazeta.ua/
Новые блоги
Популярные темы:
Подписаться на новые блоги на платформе Инвестгазета:
Курсы валют
Официальные курсы основных валют (НБУ) на сегодня
Доллар США | |
ЕВРО | |
Фунт стерлингов |
Комментарии